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最近のレスミルズ(3月第3週)


春は、レスミルズの新曲ラッシュ・・だな。



3/19 コナミスポーツ本店(品川)
14:45~15:45 ボディコンバット60(担当IR:野邉和輝:15周年ランク24位)
 バージョンは、新曲の63番。ブルース・リーの真似を本当にしていました。全曲通したのはこれが初めて。ほんとうにハイテンションなコンバットでした。

16:00~17:00 ボディパンプ60(担当IR:松久将一(代行):15周年ランク外)
 バージョンは、新曲の93番。3曲目のチェストがこの前やったものと異なっていたようです。確認した所、この前コナスポ新潟でやったのは、ボーナストラックと判明。通常版は、ゆっくり目だったんですね。

<参考>この日レスミルズ以外のレッスン
13:45~14:30 シェイプエアロ(担当IR:宮城小百合)


3/21 スパーク青葉(このクラブのレスミルズ新曲発表は3月28日・29日です。)
13:45~14:30 ボディパンプ45(担当IR:井ノ口)
 バージョンは、バックナンバーの37番。私が一番お気に入りのバージョンでした。チェストが本当にきつかったです。

14:45~15:30 ボディステップ45(担当IR:高橋)
 バージョンは、バックナンバー。ほとんど、全てのコリオにプッシュアップがついていた。イントラさんが、「ひさびさにやりましたね」と言っていましたが、プッシュアップがあると本当にキツイです。
トラック1-4 90番
トラック6   91番
トラック7・8 92番
トラック11  95番

15:45~16:45 ボディコンバット60(担当IR:佐藤)
 バージョンは、バックナンバー。古い選曲がおおく、やりがいがあった。
トラック1・2 19番
トラック8 42番
トラック9 57番
※トラック3-7・10は不明

17:00~17:30 CX-WORKX(担当IR:酒井)
 バージョンは、バックナンバーの13番。最初に始めたバージョンだった。やはり、このCX-WORKXはキツイ・・。腹筋を鍛えるのにはいい。とあるはなしだが、CX-WORKXを1年間やったら、マラソンが早くなったということがあったそうです。



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